倾听，引导当事人表达，尊重、理解和接纳，当事人被看见和听见即是疗愈。通过当事人的表达，看到当事人问题背后的情感，即期待、不满和担忧，看到当事人的生活经验、思维和行...
为何有心理障碍的人难以相处?主要有两个方面的原因：当事人内心敏感、脆弱和多疑，担心自己的缺点、不足和心理问题被别人发现和看不起。所以，当事人在与人交往的时候总是掩饰...
首先是明确关系的性质，大体上分为三类：平级、下上级、上下级。比如和朋友、同学、同事的关系就是平级，和父母、老师、领导的关系就是下上级，和子女、学生、下属的关系就是...
大部分的心理问题都是基于人际关系和情感问题，在担心自己会犯错、失败、生病和痛苦的背后，是担心别人会忽视、拒绝、否定、嘲笑和嫌弃自己。在期望自己能够正确、成功、健康...
心理问题也是个性和习惯问题，有一些个性基础在维持和加重着心理问题，如自卑、胆怯、回避和依赖，还有急于求成、自我中心、推卸责任、眼高手低等，心理问题的康复需要培养出...
由当事人阐述自己心理问题的表现形式、持续时间、主观感受痛苦程度和对生活的影响，由我初步评估当事人心理问题的性质、严重程度和所需咨询次数、时长，并向当事人说明心理咨...
心理咨询关系中有一些基本的设置，是为了保证调节的效果。主要的设置有以下三点：需要付费;需要预约时间;心理咨询关系和交流只发生在约定的咨询时间里。这些设置的原因和调节...
我提出心理问题就是关系问题、心理调节就是关系调节也许并不明智，有心理问题的朋友普遍回避关系、拒绝合作，更热衷于理论和方法，也就是怎么消除自己的负面情绪和症状，而并...
