中、高考临近，官方宣布，高考因疫情推迟一个月。 快考试了，不知该怎么办?很焦虑。这几乎是每一位考生和家长目前的心态。 中、高考在即，目前因考试而困惑、焦虑的咨询案例很...
生活当中很多家长会在教育孩子这个问题上陷入困境，树大自然直这句话坑害了好多家庭，耽误了好多孩子。没有一个孩子天生就想把自己的人生搞得糟糕的。我们今天先举其中一个例...
往往，很多事情，并不是我们理所当然地认为的那般模样。 比如，内向型性格。 通常，老师会这样描述学生，你家孩子性格内向，害怕举手回答问题，性格有些孤僻。 家长会说，我家...
疫情期间接到了一个家长的求助，说他家孩子最近总是洗手，甚至把手都抠破了 ，怎么说都没用，也尝试用了药膏也没解决问题。听别人说可能是心理问题引起的，选择了求助。 我告...
在面对许多因为高考失利而来咨询的来访者后，我想写篇文章，给大环境中的你，呈现一些新的视角，一些新的态度，打开一扇新的窗户来吧，继续阅读吧! 花了很多心思，很多的努力...
一般有心理困扰的当事人，会更多的去关注负面，用负面的视角来解读事件，更多的体验负面情绪和不舒服的感觉，更多的关注问题的出现和存在，更多的关注未来不好的可能性，甚至...
我们经常在说接纳，也经常在说改变。那么，既然要接纳，又为何而改变?既然要改变，又为何而接纳呢?我相信这是很多人的疑问。举一个简单的例子，饿了就吃。在这里接纳的是饿的...
改变是一个打破原有平衡，建立新秩序的过程。比如总是讨好他人，怕自己会犯错、失败，怕别人会看不起、讨厌自己，不管做什么都会考虑、顾及他人的感受。这就已经形成了一个平...
