重庆情绪疏导心理咨询

　　重庆情绪疏导心理咨询，孩子情当孩子情绪上来的时候，作为父母具体应该怎么做才能更好的引导孩子呢?

　　情绪失控家长怎么办

　　1、言语幽默、转移注意力：

　　当孩子在公众场合发脾气的时候，父母会觉得没有面子，不过聪明的父母可以这样做，比如说：“看来我要和宝贝说一点悄悄话啦”然后带孩子去一个相对安静的地方解决问题，这样既缓解了周围人看热闹的兴趣，也能让宝宝的情绪稳定一会，解决问题也会更容易。

　　如果孩子比较小，这时候妈妈可以抱起孩子说“宝宝，妈妈带你看更有趣的东西”把孩子的注意力转移到另一件感兴趣的事情上。

　　2、情绪稳定后再处理问题：

　　当孩子在大声哭闹的时候，他的大脑皮层的其他位置都是关闭的，只有情绪中枢是兴奋的，父母只需要轻轻将孩子搂在怀里，耐心的等孩子情绪冷静，让孩子明白你是理解他的，然后再和孩子商议如何解决。

　　3、避免过激文字，多用“我”做主语：

　　切忌不要用“你这个坏孩子，怎么这么不听话!”、“你再这样，就再也不带你出来玩了!”等负面暗示的话，一方面会很容易打击孩子的自尊心，另一方面自己情绪过激也容易影响孩子。多用“我”做主语，比如“我非常能理解你”、“我知道你不开心”等。

　　4、和孩子做个约定：

　　当孩子冷静下来后，父母要学会和孩子谈情绪爆发的原因，以及如何控制自己的脾气一件很重要的事。

　　可以和孩子约定，如果下次再遇到情绪爆发的时候，你会协助他，回去房间冷静下来。如果没有做到就会丧失一天出去玩或者看电视的机会。要学会控制孩子的不合理的要求，态度坚定，保证规则的执行。这样孩子也就慢慢学会了对情绪的控制，不随意发火了。